糖質は虫歯の原因になるの?

糖質といえばダイエットとか糖尿病とかを思い浮かべると思います。しかし虫歯とつながりがあるっていうのは知られていません。

しかし虫歯は糖質と深い関係があるんです!!

そもそも、虫歯は「歯」「菌」「糖」のバランスが崩れた時になりやすいのです。


虫歯は「歯」「菌」「糖」のバランスが崩れた時になりやすいのです。


糖質とコントロールすることが虫歯予防につながるのです!


虫歯とは糖を酸へと変え酸がエナメル質表面を傷つけ溶かしていくのです。


虫歯予防には糖質のコントロールやダラダラ食いをしない!


それとに寝ている間は唾液の分泌が少なくなるので、寝る前に食べたり飲んだりはしないようにしましょう。


このように糖質と虫歯には深い関係性があるので糖質コントロールをしっかり行いましょう。

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