どの歯ブラシを選べばいいの?

突然ですが、どんな歯ブラシを使っていますか?


毛の硬さ、ヘッドの大きさ、ナイロン質の毛?それ以外にも何段並びなのか、持ち手の太さ、曲がり具合など様々な違いが歯ブラシにはあるのです。


どれも一長一短があり一概にどれがいい、悪いとは言えませんが簡単な歯ブラシの選び方を説明したいと思います。


人それぞれ合ったブラシは違うのですが基本的にはブラシの大きさは小さいのがいいです。


次に硬さですが、健康な歯茎な場合は普通の硬さで、もしも歯周病であったり歯茎の腫れや出血がある場合は毛の硬さを軟毛に変えましょう。


歯茎の異常があるときに硬い歯ブラシを使うとさらに症状が悪化する場合があります。


ありがちなのは硬い歯ブラシでゴシゴシ擦ることによって汚れがより一層落ちると勘違いしている方がとても多いので硬い歯ブラシでゴシゴシは絶対にやめましょう。


逆に歯を削ってしまうかもしれません。


持ちてのグリップは持ちやすく手にフィットするものがよく細くてストレートタイプのものよりある程度太さがあり少し彎曲しているもののほうが磨きやすいと思います。


このように歯ブラシひとつでもたくさんの種類がありますので選び方も大事なんです。


自分に合った歯ブラシを選び確実にきれいに磨けるようにしてくださいね。

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